Wellness Massage und Medizinische Massage sind beide Formen der Massage-Therapie, die auf unterschiedliche Ziele abzielen. Im Folgenden erkläre ich den Unterschied zwischen Wellness Massage und Medizinische Massage und gebe einige Beispiele für jede Art von Massage.

Wellness-Massage:

Eine Wellness Massage zielt darauf ab, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Es ist eine sanfte Form der Massage, die darauf abzielt, das Wohlbefinden des Körpers zu steigern und den Geist zu beruhigen. Wellness Massagen können auch dazu beitragen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern, Schmerzen zu lindern und den Körper zu regenerieren.

Arten von Wellness Massagen: 

Schwedische Massage: Eine der beliebtesten Arten von Massagen, die darauf abzielt, den Körper zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.

Aromatherapie Massage: Eine Massage, bei der ätherische Öle verwendet werden, um den Körper und den Geist zu beruhigen und zu entspannen.

Hot Stone Massage: Eine Massage, bei der heiße Steine auf den Körper gelegt werden, um die Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen.

Thai Massage: Eine Massage, die aus Akupressur, Yoga und Stretching besteht, um den Körper zu dehnen und zu entspannen.

Medizinische Massage:

Eine medizinische Massage wird von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, der sich auf bestimmte Körperbereiche oder Beschwerden konzentriert. Ziel ist es, Schmerzen oder Einschränkungen der Bewegungsfreiheit zu lindern und den Körper zu heilen. Medizinische Massagen können auch dazu beitragen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern und den Körper zu regenerieren.

Arten von medizinischen Massagen:

Sportmassage: Eine Massage, die sich auf die Bereiche des Körpers konzentriert, die durch körperliche Aktivität belastet werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

Triggerpunkt-Massage: Eine Massage, die sich auf die schmerzenden Bereiche im Muskelgewebe konzentriert und darauf abzielt, Verspannungen und Knoten zu lösen.

Lymphdrainage-Massage: Eine Massage, die darauf abzielt, die Lymphdrainage des Körpers zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren.

Akupressur-Massage: Eine Massage, bei der Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte im Körper ausgeübt wird, um Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.

Insgesamt zielt die Wellness Massage darauf ab, den Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen, während die medizinische Massage darauf abzielt, bestimmte Beschwerden zu lindern und den Körper zu heilen. Es ist wichtig zu beachten, dass beide Arten von Massagen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit des Körpers spielen können.